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Source : https://www.green-fashion.fr/stop-aux-ongles-qui-se-dedoublent-rituels-beaute-et-soins-essentiels/
Les huiles végétales et les fruits secs, notamment les amandes et les noisettes, apportent la vitamine E protectrice. Les légumes verts complètent l'apport en minéraux essentiels. Cette alimentation variée aide à maintenir des ongles résistants et en bonne santé. Les
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La durée moyenne pour retrouver des ongles sains s'étend sur six mois, période pendant laquelle un suivi régulier s'avère bénéfique. Les experts recommandent le port de gants protecteurs et l'utilisation d'huiles nourrissantes comme l'huile d'amande douce entre les séances. Les